スポーツ外傷・障害
スポーツ外傷とは、プレー中に外力によって 怪我をしたことをいいます。例えば、転倒や衝突などによって起こる捻挫や打撲、骨折、肉離れ・靭帯損傷などのケガもそうです。
スポーツ障害とは、スポーツによって繰り返し過度の負担が積み重なり、痛みを主とした慢性的に症状が続くものをいいます。初期の段階で正しい処置をすることが、最も大切です。軽いものではプレー中の痛み、プレー後の痛みで済みますが、重症化すると日常生活にも支障をきたすようになってしまいます。
スポーツ障害には、
オーバーユース（使い過ぎ）によるもの
過度に継続的に繰り返されるスポーツ動作によるもので、これによるものが大多数を占めています。
野球肘・テニス肘・投球障害肩・シンスプリント・ジャンパー膝と呼ばれています。
オーバーロードによるもの
繰り返しの頻度は少ないが、ストレスが強くかかる運動などに見られます。
どんなスポーツでもそうですが、未然に外傷や障害を防ぐ努力をしていてもスポーツ障害は発生するものです。
大切なことは、その外傷・障害がおきた際に適切な処置が取れるか、無理をしない事が最も大切になります。
施術はマッサージのみならず、テーピングや運動療法等、症状にあわせて施術し、回復状態によって適切なリハビリテーション・運動回数制限等指導していきたいと たちばな整骨院では考えております。検査等が必要な方には当院より整形外科へのご紹介もいたします。
また、スポーツ外傷に対しての診療だけでなく、
- テーピング
- 再発防止のトレーニング
- リハビリテーション
- コンディショニングの調整
といった事もお教えいたします。
怪我をしやすいところに対し、ストレッチ、トレーニング、テーピングなど、アドバイスすることで、ご自身のベストパフォーマンスに近づけるようわかりやすいように指導いたしますので、お気軽にご相談下さい。
